今日から始まる記録。

信じたくなかったけどこれまでの診察時の血液検査の数値を前にして激しく後悔。

仕切り直しです。

生活習慣病だから努力して生活、食生活改善すれば元に戻るからと言われ続け数年経ったけど。今はそれを信じては無理無駄と今頃わかるなんて人生甘すぎる。